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开学了,你准备好了吗?(四)——备考  

2014-04-01 11:39:00|  分类: 子女教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  开学了,你准备好了吗?(四)——备考 - 心的驿站0924 - 心的驿站0924

 

    考试是学习过程中的一个重要环节。一次组织的好的考试,能够让我们了解自己对知识的理解程度,以及在理解知识方面存在的问题和缺点,进而促使我们调整自己的学习。

我们在考试中获益的多少,取决于我们对考试有充分的准备。为考试而准备可以从以下几个方面进行。

1、有效地进行复习:考前的复习应该是系统的。只有系统的复习,才能给我们带来长期的、整体性的智力发展。考前的

系统复习,首先要做好复习计划,列出打算复习的内容清单,并给有关内容分配相应的复习时间。

对需要复习的内容,最好先全面温习一遍,做到心中有数。然后再逐章逐节深入,并注意章节之间的联系,做到融会贯通。这样既可保证全面备考,又能够抓住其中的重点、难点和自己的薄弱之处进行复习。

2、调整心态,正确看待焦虑

考试作为一种测量方式,必然使应考者产生一定的紧张。有一点紧张,可以激励我们尽最大的努力去学习。如果这种紧张超过了一定的限度,就会成为不利于健康的压力,就会影响我们在考试中的正常发挥。因此,在准备考试时要调整好自己的心理状态。

首先,充分的准备可降低忧虑程度,增强我们的自信心。第二,正确看待考试,做好两手准备。我们未来的成功不会仅仅由一次考试来决定。第三,我们可以通过学习放松的方法来减少甚至消除考试焦虑引起的神经过敏症状。第四,要在体能上做好应付压力的准备。我们在考试前一般脑力都比较疲劳,为了保证考前的精力充沛,一定要注意饮食卫生,补充足够的营养,保证充足的睡眠,以最佳的状态迎接考试。

3、掌握考试技巧。在应试过程中,注意一些具体方法,对提高考试成绩也是会有所帮助的。首先要注意审题,审题要准,切莫求快。其次,答题时要注意顺序,答题的顺序可根据每个人的习惯选择,不管是先易后难或先难后易,都应在答完题后,认真检查,防止误答或漏答。合理安排考试答题时间,仔细认真地书写考试试卷,把自己所学的知识尽量完美的体现出来。

4、靠后要善于总结经验教训。对我们在整个过程中所采用的策略进行反思:我们所采用方法的可行程序如何?这些方法有什么优缺点?我们需要做那些改进?这些问题都有必要考虑,以便于我们下一次的考试。

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